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  DESPORTO > HORÁRIOS 2017/2018
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PISCINA MUNICIPAL

HORAS

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

8h30- 9h30 

  Utilização
Livre
    Utilização
Livre

9h30- 10h30  

Hidrosénior
Nisa 2 - Tolosa
10h00
Utilização
Livre
Hidrosénior
Nisa 1 - São Matias
9h30
JI Nisa 1 Utilização
Livre

 10h30- 11h30

  Utilização
Livre
Hidrosénior
SCM
10h30
JI Nisa 2 Utilização
Livre

11h30- 12h30  

Utilização
Livre

Utilização
Livre

  JI Alpalhão - Tolosa Utilização
Livre

12h30- 13h30  

Utilização
Livre

Utilização
Livre

Utilização
Livre C.S.C

12h45-13h45

Utilização
Livre
Utilização
Livre

14h- 15h

Hidrosénior
Arez-Amieira

Hidrosénior
Pé da Serra Montalvão

Hidrosénior
Santana

 Hidrosénior
Alpalhão

Manutenção

 15h-16h

Manutenção

Manutenção

Manutenção

Manutenção

Manutenção

16h30-17h30 Manutenção AEC 1ºB/4ºB/4ºA AEC 2ºA AEC2/3ºB e 3ºA AEC 1ºA

17h45- 18h30

Natação 1
Adaptação

Natação 2
Adaptação

Natação 1
Adaptação

Natação 2
Adaptação

 

18h30- 19h15

Natação 3
Aprendizagem

Hidro 1

Natação 3
Aprendizagem

Hidro 1

Utilização
Livre

C.S.C
18h15/19h15

19h15- 20h

Hidro 2

Natação Adultos

Hidro 2

Natação Adultos

 Utilização
Livre

20h- 21h

Utilização
Livre

Utilização
Livre

Utilização
Livre

Utilização
Livre

Utilização
Livre

 

PAVILHÃO DESPORTIVO

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

Sábado

 

 

CMN
Cardiofitness 1

12h45 – 13h30

 

CMN
Cardiofitness
1
12h45 – 13h30

 

E.S.Candeias
Ballet
10h-12h

Universidade
Sénior
Ginástica
15h15 - 16h  
 Cardiofitness 2
18h – 18h45
 Universidade
Sénior
Ginástica
15h15 - 16h
 Cardiofitness 2
18h– 18h45 
   

 

 Cardiofitness 3
18h45 – 19h30


 Cardiofitness 3
18h45– 19h30 

 


CSC
Atividades Desportivas
18h – 19h30
  Sport Nisa e Benfica
(Futebol de Formação)

18h - 19h
 
INIJOVEM
(Futsal e Gira-vólei)

18h - 19h
30 

   
Prof. Helena Sousa
Pilates
18h30-19h30
  Prof. Helena Sousa
Pilates
18h30-19h30
  E.S.Candeias
Karaté
18h - 20h
 
 
Prof. Duarte
Ginástica Loc.
19h20 - 20h20
  Prof. Duarte
Ginástica Loc.
19h20 - 20h20
E.S.Candeias
Sevilhanas
18h - 20h30

   
     
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