A Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça a importância da vacinação contra a gripe e a COVID-19, sobretudo para pessoas com mais de 60 anos ou pertencentes a grupos de risco, e recomenda a adoção de cuidados simples que fazem a diferença.
Frio
• Mantenha o corpo quente (luvas, cachecol, gorro e várias camadas de roupa)
• Hidrate-se regularmente (água e sopas)
• Mantenha a casa aquecida
• Redobre os cuidados para evitar quedas no exterior
• Esteja especialmente atento se tiver problemas de saúde
Infeções respiratórias
• Vacine-se contra a gripe e a COVID-19
• Lave ou desinfete as mãos com frequência
• Cumpra a etiqueta respiratória
• Mantenha algum distanciamento físico
• Areje os espaços
• Use máscara em locais fechados ou muito frequentados, se tiver sintomas
Cuide de si e dos outros.
Manter-se atento e solidário também é uma forma de proteção.
